И зачем мне всё это, спросите Вы...

На каждого отдельно взятого человека имеет влияние всё, что находится в поле его зрения. Вопрос только в том, какой вывод ты делаешь из происходящего вокруг. А ведь каждый из нас может сделать свою жизнь и жизнь окружающих людей светлой и наполненной смысла, нужно только захотеть изменить свою обыденность. И начать нужно с себя. Нужно любить жизнь и всё, чем она наполнена, саморазвиваться, самовыражаться и мечтать! Мечтать и идти к цели. В этом блоге я буду делиться с вами тем, что вызывает мой интерес и каким-либо образом задевает моё внимание. Милости прошу! :)


вторник, 8 января 2013 г.

10 веб-камер, которые показывают самые уникальные места в мире


Подборочка не моя, и с ней можно поспорить, но просмотр большинства из мест - занятие увлекательное!

 1. Таймс-сквер. Times Square Cam http://www.earthcam.com/usa/newyork/timessquare/ Хотите знать, что происходит сию минуту на Таймс-сквер? Вот хорошая возможность сделать это.


2. Северный полюс. AuroMAX LIve http://www.asc-csa.gc.ca/eng/astronomy/auroramax/conn.. Не всем удается сделать поездку в северные широты. Так что спасибо канадской AuroraMAX обсерватории за предоставленную нам возможность насладиться видами, которые нигде больше не увидеть.

3. The Northern Lights (Северное сияние) http://www.porjus.eu/ это одно из самых уникальных природных явлений мира. Однако увидеть магическое сияние « в живую» могут лишь самые отчаянные и смелые путешественники. Благодаря веб-камере, установленной в Шведской Лапландии, насладиться потрясающей воображение панорамой смогут все желающие – если повезет.

4. Охотники за привидениями. David’s Ghost Cams http://dddavidsghostcams.org/
Семь веб-камер расположены в 100 - летнем дома в викторианском стиле, с их помощью пытаются собрать доказательства того, что призраки существуют.


5. Граунд Зеро. Ground Zero Webcam http://www.earthcam.com/usa/newyork/worldtradecenter/
Если вы лично собираетесь посмотреть, как идет строительство двух башен торгового центра в Нью-Йорке, эта веб-камера - решение этой задачи.

6. Панамский канал. The Panama Canal Cams http://www.pancanal.com/eng/photo/camera-java.html
Ощущение удивительное, когда вы можете уловить момент захода судна в Панамский канал. К сожалению, частота кадров немного медленная.

7. Морской парк Бонайре. Bonaire Marine Park Webcam http://www.breathebonaire.com/index.php?CURRENT_CAM=b.. Эта камера позволяет получить изображение морского парка, расположенного в Карибском бассейне. Вы можете выбрать частоту обновления (самый низкий уровень в 2 секунды), и смотреть в режиме реального времени, что происходит.

8. Озеро Лох-Несс http://www.lochness.co.uk/livecam/index.html расположено в Шотландии и является самым глубоким и одним из самых больших озер страны. В этой стране практически везде есть свои привидения, здесь же самым знаменитым считается Лохнесское чудовище, благодаря которому и само озеро прославилось на весь мир, возможно и вы его увидите.

 
9. Ниагарский водопад. Niagara Falls Webcam http://www.cliftonhill.com/explore/media-gallery/niag.. Вы можете услышать прекрасные звуки Ниагарского водопада, даже если вы на самом деле на старом континенте. Разве это не прекрасно?

10. Улица Abbey Road. http://www.abbeyroad.com/visit/
Abbey Road является второй самой известной улицей в Англии после дома номер 10 по улице Даунинг-стрит (известной как резиденция британского премьера). Эта улица навсегда останется связана с "The Beatles", так что любой поклонник группы наверняка оценит возможность посмотреть, так как группа записала большую часть своих песен именно здесь.

пятница, 4 января 2013 г.

Письмо в будущее


Уже наступил четвёртый день нового года, а я всё никак не могла «разложить по полочкам»  всё запланированное на 2013 год. Планов, желаний и целей много, поэтому мой «блондинистый» мозг никак не мог справиться с перевариванием всей этой информации.

Но, как у меня в последние пару лет бывает, помощь в этом вопросе пришла во время и неожиданно! :) Открываю я один из любимых блогов, и читаю пост про чудодейственное «письмо из прошлого». Мне сразу вспоминается, что месяц назад уже читала что-то подобное в другом блоге. Суть такова, что ты сам пишешь письмо себе же, но себе уже новому, будущему. Ты делишься планами и мечтами, описываешь свои чувства и пожелания. А это, поверьте, совсем непросто! Самое интересное в том, что при написании вот такого письма, ты сам себя программируешь на дальнейшие действия. Таким образом, ты избавляешься от негатива и обретаешь веру в новое более счастливое и идеальное для тебя будущее. 


Я решилась, выбрала время, сосредоточилась, села и написала. И это действие помогло мне уже сейчас, так как теперь я расставила для себя приоритеты и знаю, как действовать дальше. Знаю с чего начать, и знаю к чему стремиться!

Ровно через год я виртуально встречусь сама с собой и сравню поставленные и осуществлённые цели!

четверг, 3 января 2013 г.

Синдром зимней усталости


Вот раньше для меня наступление зимы никогда не было проблемой! Я всегда любила прохладную погоду, снег, предновогоднюю суету и тёмное утро за окном. В этом году каким-то странным образом всё изменилось: утренняя темнота за окном ужасно раздражает, я стала постоянно мерзнуть (хотя раньше мерзлячкой никогда не была!), в активном состоянии мой организм находится буквально 3-4 часа в сутки, всё остальное время я нахожусь в каком-то полудрёме. Утром встать с кровати просто невозможно, независимо от того, сколько времени ушло на сон. Сейчас только начинается второй месяц зимы, а мне всё это уже порядком надоело, так как просто физически не получается осуществлять задуманные планы. Именно по этой причине я «перешерстила» весь интернет в поисках дельных ответов и советов, чем делюсь с вами.

Оказывается, существует такое понятие как зимняя усталость, которое всем своим «нутром» аналогично синдрому хронической усталости (СХУ), лишь с ограничением во времени. Дело в том, что в период с середины осени до середины весны (с апогеем в январе), многие люди испытывают недомогание, сонливость, апатию, постоянное чувство усталости. Физически это может проявляться головной болью, болью в спине, шейном отделе, руках, ногах. Причиной таких явлений считают короткие световые пасмурные дни, во время которых шишковидной железой вырабатывается излишек гормона мелатонина. Он начинает выделяться, когда глаза сигнализируют мозгу о том, что наступило темное время суток. При дневном свете он не вырабатывается, и, соответственно, расслабленность и сонливость исчезают.



Основными  функциями мелатонина являются:

• регулирование деятельности эндокринной системы, кровяного давления, периодичности сна;
     регулирование сезонной ритмики;
     замедление процессов старения;
     усиливание эффективности функционирования иммунной системы;
     мелатонин обладает антиоксидантными свойствами;
   влияет на процессы адаптации при смене часовых поясов.

Кроме того, мелатонин участвует в регуляции  кровяного давления, функций пищеварительного тракта, работы клеток головного мозга.


Чтобы облегчить организму работу в долгий зимний период, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1.  Изменить рацион питания. Яблоки, грейпфрут, зелёный салат, листья и корень сельдерея, а также рыба (лосось, тунец), мясо, молочные продукты – это обязательные продукты   зимнего стола!  Введите для себя привычку пить отвар шиповника и разнообразные травяные чаи. Сильным тонизирующим средством считаются настойки элеутерококка, женьшеня и лимонника, которые также помогут побороть зимнюю усталость. Постарайтесь исключить кофе, крепкий чёрный чай, сигареты и алкоголь.


2. Позаботиться о физических нагрузках. Плаванье, лёгкий бег, аквааэробика, а также контрастный душ, баня и сауна обладают чудесным бодрящим эффектом.  А прогулки на свежем воздухе в редкие солнечные дни заряжают организм дополнительной энергией.

3. Вести активную и разнообразную жизнь – это залог хорошего настроения на долгое время! Посещайте различные ярмарки, выставки, ходите в кино и театр, играйте в боулинг или пейнтбол – в общем, насыщайте свою жизнь приятными моментами! 

4. Мечтать!  Да-да, именно мечтать! Об отдыхе, лете, красочном цветочном луге, ароматном сосновом лесе, прогулке на яхте, о путешествиях в далёкие страны и т.д. Во время таких кратковременных «отключений» от реальности организм будет наполняться положительными эмоциями, а вы будете получать мотивацию к дальнейшим действиям.

Вот для себя я вижу два варианта развития событий:  либо придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, либо на зиму переезжать в тёплые страны :).  


Желаю всем крепкого здоровья, побольше положительных эмоций и исполнения заветных желаний!


воскресенье, 23 декабря 2012 г.

Мелочь, а прияяяяятно! :)


Моя первая проданная фотография на Шаттерстоке))))))))))))))!



Кто бы мог подумать, что посреди лютой зимы будут проданы такие летние помидорки).  Судя по карте, фотография «ушла» куда-то в Великобританию.

суббота, 22 декабря 2012 г.

Francesco Riccardo Iacomino и его запечатлённые пейзажи


В то время, когда за окном зима, мрачный пейзаж, серое небо и -15° по Цельсию, хочется тепла и ярких красок. Это является прекрасным поводом взглянуть на работы молодого итальянского фотографа Франческо Риккардо Йакомино (Francesco Riccardo Iacomino).








пятница, 14 декабря 2012 г.

Какие нормы поведения в театре???



Вчера, волей случая, я была на чудесной театральной комедии «Люкс для иностранцев» в театре Леси Украинки. Стоит оговориться, что театральные постановки я не особо-то жалую (не бросайте помидорами любители данного вида искусства). Ну, вот, как-то я считаю, что на театральной сцене все эмоции слишком уж гиперболизированы. Именно это является главной причиной моего отторжения. Но вчера я была приятно удивлена, так как в театральной комедии все эти преувеличенные эмоции бывают очень даже кстати. Особенно, если в главных ролях играют такие заслуженные актёры как Наталья Сумская и Богдан Бенюк, а режиссёром постановки является Анатолий Хостикоев. Уж и подумать не могла, что Наталья так чудесна в комедийной роли!  Мы были очарованы))), и получили массу положительных эмоций!  






Но, вообще, пост не об этом :).
Очень хочется обсудить тему того, для чего люди ходят в театр???  Вот вчера у меня сложилось впечатление, что основная масса зрителей пришла, чтобы поесть и выпить.

среда, 12 декабря 2012 г.

Параллельные миры существуют???



Не знаю, верить или нет, но некоторые интернет источники уверяют читателей в доказанность учёными существования параллельных миров. Судите сами:


Сама теория таких миров появилась еще в 1950-х годах в США (ее автор - Хью Эверетт) и объяснила тайны квантовой механики, вызывавшие споры ученых.

В эвереттовской «многомирной» Вселенной каждое новое событие возможно и вызывает разделение Вселенной. Число возможных альтернативных исходов равно числу миров.

К примеру, водитель машины видит выскочившего на дорогу пешехода. В одной реальности он, избегая наезда, гибнет сам, в другой попадает в больницу и остается живым, в третьей гибнет пешеход. Число альтернативных сценариев бесконечно. Теория была признана фантастической и забыта.

Но, неожиданно, в Оксфорде, в ходе математического исследования, обнаружили, что Эверетт был на верном пути. Согласно квантовой механике, до эксперимента про то, что внутри атома, нельзя сказать, что оно реально существует. До замеров частицы занимают неясную «суперпозицию», в которой они могут иметь одновременно верхний и нижний спин, или появляться в разных местах в одно и то же время.

Главный вывод из открытия состоит в том, что кустоподобные ветвящиеся структуры, возникающие при расщеплении Вселенной на параллельные версии ее самой, объясняют вероятностный характер результатов в квантовой механике. То есть, утверждают ученые, неизбежно мы живем лишь в одном из множества параллельных миров, а не в единственном.


С каждым новым научным открытием понимаешь, что фантастика становится реальностью, а жизнь каждого из нас может круто измениться. Да, здесь есть над чем подумать...